یک لیوان شربت = دمنوش گیاه بادرنجبویه + یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه + یک قاشق غذاخوری عسل صبح نیم ساعت قبل صبحانه آرام آرام میل شود تکرار شب نیم ساعت قبل از شام یک قاشق چایخوری سیاه دانه شب قبل از خواب با عسل میل شود . یک قاشق مربا خوری خرفه در طول روز میل شود . روزانه شش لیوان آب جوشیده ولرم میل شود . نیم ساعت قبل و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف مایعات ممنوع ، هنگام غذا خوردن تماشای تلویزیون ممنوع . در صورت داشتن یبوست ۵ عدد انجیر را با آب گرم ، نرم نموده یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ارگانیک اضافه نموده بعد از ۲۴ ساعت صبح ناشتا ، برای رفع یبوست میل شود . افرادی که به علت داشتن تیروئید کم کار از لوتیروکسین استفاده می کنند به جای دمنوش بادرنجبویه از گیاه هوفاریقون استفاده کنند . در اواسط مدت درمان با گرفتن سه روز روزه (در این مدت فقط دمنوش بادرنجبویه و لیمو و عسل و ۶ لیوان آب به شرح فوق میل شود و هیچکونه غذای دیگری مصرف نشود . جهت باز شدن عروق) یک عدد سیب درختی بعد از شام میل شود .(در صورت داشتن یبوست آب سیب میل شود) مواردی که می بایست پرهیز شود : نوشابه ، فست فود ، چربی با ترانس بالا ، انواع سس ها ، هندوانه ، خربزه ، طالبی ، موز ، اسانس های شیمیایی ، سیگار ، الکل ، لبنیات ، غذای داغ و سرد ، چای خارجی هنگام غذاخوردن تلویزیون تماشا نکنید ، قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید ریال قبل و بعد از غذا شستن دست ها الزامی است ، پرخوری ، کم تحرکی ، سرخ کردنی و تفت دادنی ها ممنوع .
کلیه اغذیه طبخ شده خارج از منزل ممنوع.استرس ممنوع.غذای مانده ممنوع
طب سنتی نیکا