طب سنتی نیکا
نسخهکلید سلامتی
- نیم ساعت قبل تا ۲ ساعت بعد از غذا هیچ گونه نوشیدنی میل نشود.
- غذا آرام آرام با لقمه های کوچک و در آرامش کامل میل شود.
- هنگام غذا خوردن به تلویزیون نگاه نکنیم.
- قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بردارید.
- به جای روغن نباتی از روغن زیتون و روغن کنجد استفاده شود.
- به جای چای خارجی اسانس دار از چای ایرانی ارگانیک بدون اسانس و رنگ و یا دمنوش بادرنجبویه و به لیمو استفاده شود.
- (افرادی که از لوتیروکسین استفاده می نمایند بادرنجبویه میل نشود.)
ممنوع
توصیه
- همراه غذا خوردن کاهو بدون سس و سبزیجات ارگانیک (درمان کم خونی)
- بیست دقیقه بعد از غذا خوردن یک عدد سیب درختی ارگانیک میل شود. در صورت یبوست آب سیب میل شود. (درمان کم خونی)
- وسط غذا یک عدد پرتقال ارگانیک میل شود. (به عنوان کاتالیزور مجاورتی باعث جذب آهن و ویتامین ب ۱۲ می شود)
- مصرف قرص های شیمیایی فقط طبق دستور پزشک متخصص و با حداقل مورد نیاز (خود درمانی ممنوع)
- در صورت ابتلا به یبوست پنج عدد انجیر + آب ولرم + روغن زیتون ۱۰۰% ارگانیک (یک قاشق غذاخوری) ۲۴ ساعت بماند. صبح ناشتا تا رفع یبوست کامل میل شود.
شرکت دانش بنیان طب سنتی نیکا
